Cantidad de betaína en Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha hay 24.1 mg de betaína. Cambiar la cantidad
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betaína
betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha.
La quinua, sin cocer
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630.4 mg
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0.63%
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Restaurante, italiano, lasaña de carne
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594.4 mg
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0.59%
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Olive Garden, de lasaña classico
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594.4 mg
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0.59%
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CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne
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591.4 mg
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0.59%
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Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne
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546.1 mg
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0.55%
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OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne
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500.9 mg
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0.50%
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Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro
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474.7 mg
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0.47%
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Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)
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472 mg
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0.47%
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Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro
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469.4 mg
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0.47%
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Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)
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331.7 mg
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0.33%
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Remolachas, en lata, sólidos escurridos
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255.5 mg
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0.26%
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Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos
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228.1 mg
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0.23%
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Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos
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219.7 mg
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0.22%
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Grano de centeno
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146.1 mg
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0.15%
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Pasta, seco, enriquecido
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142.4 mg
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0.14%
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Fideos, huevo, seco, enriquecido
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131.7 mg
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0.13%
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Fideos, huevo, seca, no enriquecido
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131.7 mg
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0.13%
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Remolacha, crudo
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128.7 mg
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0.13%
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Pan, trigo integral, preparado comercialmente
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126.5 mg
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0.13%
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Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)
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123.7 mg
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0.12%
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Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha
Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha se enumeran a continuación.
Agua
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62.96 g
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62.96%
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La energía (calorías)
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199 kcal
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Energía (julios)
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831 kJ
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Proteína
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25.72 g
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25.72%
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lípido total (grasa)
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10.57 g
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10.57%
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Ceniza
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0.91 g
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0.91%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.15 g
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0.15%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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24 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.59 mg
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El magnesio, Mg
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33 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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242 mg
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0.24%
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Potasio, K
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235 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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111 mg
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0.11%
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Zinc, Zn
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4.71 mg
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Cobre, Cu
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0.142 mg
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El manganeso, Mn
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0.013 mg
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El selenio, Se
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17.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, hombro, cortar la hoja, separables magra y grasa, cocidos, a la plancha